减肥食谱

鲜嫩爽口，低脂低卡的酸辣柠檬虾，爆好吃

鲜虾、柠檬、洋葱、小米椒、香菜、大蒜、生抽、料酒、香醋、辣椒油、香油、盐、白糖

综合评分 8.6 （454 做过）

爱美食的志宝妈

泰式酸辣虾球

虾滑、番茄、柠檬、蒜末、小米辣、白芝麻、香菜、生抽、蚝油、盐

综合评分 7.9 （215 做过）

Hedy-W

我要向全世界安利这个减脂餐！！！

材料：、鸡胸肉、洋葱、玉米粒、腌制料：、料酒、生抽、耗油、老抽、黑胡椒粉、淀粉

综合评分 7.9 （550 做过）

小唐会瘦的

青椒炒千张

千张、青椒、盐、鸡精、花生油、葱花

1 做过

艺凡妈妈的厨房

低脂低卡减肥代餐，快手素菜团子，皮薄陷大不易开裂

馅料：鸡蛋、小白菜、香菇、胡萝卜、面粉、调料：蚝油、味极鲜酱油、十三香、盐、其他：玉米面

12 做过

美食妃英理

红烧猪蹄

猪前蹄、冰糖、桂皮、八角、香叶、姜、油、盐、生抽、白胡椒粉、豆腐乳、陈醋、啤酒.料酒或白酒、鸡精（可不放）

综合评分 8.4 （9744 做过）

冇伱灬冇我

蒜薹炒肉

猪后腿肉（或鲜嫩里脊）、蒜薹、葱、姜末、水淀粉、酱油、盐

综合评分 7.7 （6961 做过）

悟饭

教你做最好吃的芦笋炒蘑菇 新手速get！

芦笋、白蘑菇、蒜、橄榄油、黄油、黑胡椒、盐

综合评分 8.0 （787 做过）

tttangli吃不瘦

家庭版寿喜锅

自调寿喜锅酱汁：、清水半碗，生抽半碗，糖5克，蚝油3勺，鱼露3茶匙，盐1勺；、虾、番茄、香菇、金针菇、生菜、大白菜、玉米、虾饺、鱼腐、豆腐、白萝卜、南瓜、花椰菜、蟹柳

综合评分 7.5 （150 做过）

小晓姐姐