Staub

洋葱直排 排骨 staub 铸铁

直排、洋葱、姜、料酒、生抽、老抽、油、白胡椒、糖

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十一鸾

香焖排骨饭

猪肋排、土豆、杏鲍菇、大蒜、东北大米、耗油、酱油、五香粉、料酒、海盐、胡椒（不是必须）

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水井八

staub锅之土豆焖羊排

羊排、土豆、白洋葱、新鲜迷迭香、花椒粒、桂皮、八角、大料、孜然、芝麻、干辣椒碎、干百里香、黑胡椒粉、白胡椒粉、五香粉、盐、糖

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杜小水

staub铸铁锅之椰子鸡

清远鸡（购于麦德龙）、椰子、指天椒、青金桔、沙姜、红枣、枸杞、党参、黄芪、生抽

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狗腿狐狸

staub珐琅锅---麻辣龙利鱼

龙利鱼（解冻后会缩水）、洋葱、新鲜豆皮、葱姜蒜、干辣椒、红椒青椒、自制豆瓣、西芹

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成长阶段

（staub锅）焖蔬菜饭

青椒、胡萝卜、卷心菜、蟹味菇、洋葱、蒜头、米、辣椒酱、番茄酱、黄豆酱

6 做过

pescetarian