減脂期間也可間中做的小吃

低卡减脂｜绿豆沙巴斯克蛋糕【6寸】

#蛋糕底部分、脱皮绿豆泥、代糖、#巴斯克部分、低脂奶酪（牧森）、代糖、鸡蛋、浓稠酸奶、脱皮绿豆泥、抹茶粉、#装饰部分、酸奶、桂花、百里香

综合评分 7.5 （8 做过）

臭臭爱烘焙

低卡酸奶百香果巴斯克-空气炸锅/烤箱

奶油奶酪/奶油芝士、鸡蛋、砂糖、浓稠酸奶、百香果汁、淀粉/低筋面粉、烤箱/空气炸锅

7 做过

丸子丨在路上

无糖酸奶提拉米苏|低卡无负担

浓稠无糖酸奶、坚果水果麦片、香蕉、防潮可可粉、防潮糖粉、#咖啡液、咖啡粉、温开水、#模具8.3*8.3*5.4cm

综合评分 9.6 （116 做过）

小拉的小可乐儿

减脂期的快乐‼️姐妹们快试试这太防暴食了吧

150g水牛纯牛奶、蒸熟的红薯250g、燕麦粉50g、黑巧适量、1个全蛋和1个蛋黄、10g可可粉、10g代糖

6 做过

苦瓜大王不喜欢苦瓜

低卡甜品|蓝莓酸奶巴斯克|80大卡的快乐

酸奶、蓝莓、低粉、鸡蛋、甘汁园赤藓糖醇

综合评分 7.8 （20 做过）

木华柚柚

无面粉仅34卡‼️抹茶蜜豆乳酪卷‼️自制低卡馅

抹茶粉、魔芋粉、鸡蛋（1个全蛋，3个蛋清）

0 做过

阿Lynn酱

苹果千层蛋糕｜无糖无油免打发｜香甜低卡

苹果、鸡蛋、牛奶、低筋面粉、零卡糖、杏仁片

综合评分 7.5 （35 做过）

小米吃不胖

『懒汉减脂』低碳水高蛋白生酮面包|半小时搞定

谷朊粉、泡打粉、零卡糖、可可粉、鸡蛋、脱脂奶

5 做过

蜜斯ann

每块仅93大卡‼️低卡酸奶魔芋蛋糕卷

鸡蛋、魔芋粉、代糖、柠檬汁、味蕾游记酸奶

1 做过

青菜小丸子o

无糖无油无面粉【坚果豆乳棒】

熟黄豆粉、代糖、泡打粉、黑芝麻、牛奶、核桃碎

7 做过

爱吃甜食的米谷

万能低脂卡仕达酱（扔掉沙拉酱吧）消耗蛋黄

蛋黄、牛奶、玉米淀粉、细沙糖、椰子香精（或者其他）、椰子油

综合评分 7.4 （34 做过）

海鸥飞处huier

无油无面粉‼️英式胡萝卜乳酪磅蛋糕‼️仅35卡

鸡蛋、椰子粉、胡萝卜、泡打粉、肉桂粉、盐、牛奶

4 做过

阿Lynn酱

O蔗糖🍬无油黑巧🍫全麦伯爵茶司康

全麦粉80克、 奇亚籽 3 克、 全蛋液50克、 零卡糖15克、 脱脂牛奶50克

综合评分 7.3 （8 做过）

素禅

快手可可伪麻糬（洋车前子壳粉版）

洋车前子壳粉、牛奶、代糖、可可粉、椰蓉

3 做过

心怡熊熊

燕麦片超低油糖香脆苏打饼干【空气炸锅】

燕麦片、普通面粉、酵母、小苏打、牛奶、糖、盐、食用油、葱末（可无）

2 做过

我做蛋糕不放油