健身er看到就想试试

纠结范－燕麦松饼

桂格即食燕麦片、低筋面粉、泡打粉、白砂糖、盐、鸡蛋、黄油、开水、牛奶、蛋黄液

综合评分 5.9 （68 做过）

晴天小超人

蔬菜烤燕麦（无油）

鸡蛋清、脱脂奶or普通牛奶、燕麦（即食）、蔬菜培根火腿、盐、酱油

综合评分 6.9 （912 做过）

趣多多张小姐

理由：三明治

菠菜奶酪烘蛋 (无油快手早餐! )

菠菜或其他青菜、鸡蛋、奶酪、醋、盐、番茄酱或其它各种酱、蘑菇碎洋葱碎或其他各种碎、最新研究：撒奶酪前扔几颗切半小番茄进去

综合评分 7.6 （833 做过）

李浆果

理由：三明治

芦笋虾仁早餐蛋饼

虾仁、芦笋、洋葱、牛奶、鸡蛋、盐、黑胡椒粉、白芝麻、辣椒粉

综合评分 8.0 （1535 做过）

Pan小月

理由：三明治