摩洛哥美食

vol.28 摩洛哥烤薯角 #煮男养成记#

土豆

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煮男养成记

摩洛哥风味烤小羊排配牛油果

小羊排、盐和胡椒、牛油果、摩洛哥腌制酱、柠檬汁

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小九在大洋洲

Vianne's recipes摩洛哥烟熏小番茄鹰嘴豆泥西葫芦面条

红椒粉、一人份、西葫芦、小番茄、调料seasoning、鹰嘴豆泥、橄榄油、盐、普通辣椒粉、热水

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手机用户木薇安

纯素:摩洛哥炒旦 Moroccan Tofu Scramble

5个大蘑菇，切片、满满一把菠菜，切碎、2汤匙玉米粒、一些薄荷叶（可选）、1/4个红洋葱，切碎、1瓣蒜，蒜蓉、200克老豆腐，挤干水后掰成碎块、2茶匙摩洛哥调味粉、一些盐

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得大自在佛

腌柠檬：《碟中碟5》“神秘国度”摩洛哥美食的点睛之笔!

柠檬、海盐、月桂叶、肉桂棒

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livan乐厨生活

摩洛哥桑格利亚冰茶（Sangria）【安卡西厨】

红糖 Brown sugar、水 Water、青柠檬 Lime、八角 Anise、肉桂 Cinnamon、桃子 Peach、无花果 Fig、苏打水 Soda water、葡萄汁 Grape juice、薄荷叶 Mint leaf、玫瑰花瓣 Rose petal、冰块 Ice cube

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安卡不好好做菜

摩洛哥烤羊排（JAMIE三十分钟上菜

羊排（Lamb Rack）、盐、辣椒粉（Paparika）、百里香（Thyme）、黑胡椒、肉豆蔻（Mace）、橄榄油

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菀菀菀菀菀子酱

懒人烤肉 烤箱.中东摩洛哥🇲🇦土耳其牛肉饼

牛肉馅、洋葱、西红柿、黑胡椒、薄饼、红椒、芝士、土豆

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我来啦啦啦啦

摩洛哥鸡肉与鹰嘴豆沙拉 Moroccan chicken & chickpea salad

鸡胸m、鹰嘴豆罐头、茴香、baby rockets、fresh mint、salt & pepper、lemon

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Richee

摩洛哥鸡肉丸Morrocan chicken meatballs

黄洋葱、鸡胸肉、虾、胡萝卜、大蒜、西红柿、孜然粉、paprika、鸡蛋、香菜、薄荷、意大利欧芹

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PinchOfSalt

来自北非摩洛哥的塔吉锅茄香红烩羊肉

羊肉、西红柿、蒜、洋葱、长茄子、姜、盐、糖、橄榄油、欧芹碎、酸奶油

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堆上趣

摩洛哥塔吉鸡肉（炖锅简易减肥版）

鸡胸肉、洋葱、香菜、西红柿、胡萝卜、橙子、橄榄、辣椒、八角，桂皮，香叶、姜黄粉、甜椒粉、盐、番茄酱、黑胡椒、罗勒叶，百里香、酱油、酒（白葡萄酒最好没有就黄酒）、蒜、低脂酸奶

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采采卷耳_tfo9

摩洛哥橄榄炖牛腩

牛腩、盐和胡椒、大蒜、橄榄油、藏红花丝、生姜丝、洋葱（大）、芹菜、胡萝卜、西红柿（大）、绿橄榄、水、柠檬汁

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石头家的厨房

摩洛哥鸡肉藜麦沙拉

藜麦、水、橄榄油、大蒜、红皮洋葱、姜粉、肉桂粉、姜黄粉、熟鸡肉、西西里橄榄、欧芹、柠檬汁、糖渍柠檬皮

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味籍wizest多国籍料理

摩洛哥薄荷茶

薄荷叶、黄方糖/白方糖、茶叶、有滤网的茶壶

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井下蓝