中式胃偶尔也想吃西餐o(｀ω´ )o

健康快速又非常好吃的土耳其小吃克色爾（kisir）土耳其细麦粒沙拉 Turkish bulgur salad

细布格麦bulgur、热滚水、洋葱（切碎）、蒜头（切碎）、调味料：、番茄膏、甜椒膏、孜然粉、黑胡椒粉、盐、石榴醋/柠檬汁、蔬菜：、黄瓜（去心切丁）、西红柿（去心切丁）、欧芹parsley（切碎）、薄荷（切碎）、青葱（切碎）

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荷忆家

简单、零失败的墨西哥辣肉酱 Chili Con Carne

牛肉末、甜椒（切丁）、洋葱（切丁）、蒜头（切碎）、芸豆、玉米粒、西红柿丁、西红柿泥、香料：、红甜椒粉、孜然粉、辣椒粉、蒜头粉、洋葱粉、披萨草oregano、盐、胡椒粉、糖

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荷忆家

极美味外酥里嫩的德州美式烤排骨 Texas spare ribs

排骨、香料：、红椒粉、熏红椒粉、蒜头粉、洋葱粉、辣椒粉、百里香、牛至oregano、盐、黑胡椒粉、酱汁：、番茄酱、意大利香醋、红糖、Worcestershire sauce、芥末酱、蒜头粉、盐、Tabasco辣酱、黑胡椒粉、烤的时候：、水、香醋

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荷忆家

色香味俱全高纤低脂之通心粉酿彩椒 stuffed peppers （详细解释，附烤通心粉食谱）

彩椒/灯笼椒、通心粉、里脊肉（切粒）、西芹（切丁）、洋葱（切粒）、番茄糊、意大利面香料、盐、糖、意大利黑醋、芝士

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荷忆家

Caribbean oxtail stew 加勒比的牛尾煲

牛尾、洋葱、蒜头、辣椒、多香果、姜、白芸豆（罐头）、青葱、酱汁：、番茄酱、伍斯特醋、老抽、糖、香料：、红椒粉、孜然粉、肉桂粉、盐、胡椒粉、百里香、黑糖（糖浆）、面粉

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荷忆家

【食不相瞒】烟熏风味烤猪肋排

猪肋排、#干腌料、粗盐（建议减半）、黑胡椒粉、白胡椒粉、洋葱粉、大蒜粉、白砂糖、辣椒粉、#烧烤酱汁、墨西哥烟煄辣椒、100%橙汁、生抽、啤酒、苹果醋、蒜泥、鸡高汤、蕃茄膏、蕃茄酱、洋葱粉、黑胡椒粉、三温糖/黄砂糖（建议忽略百位数）、盐、辣椒粉

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MOMO大仙

烟熏辣椒风味烤牛排

三岔牛排、大蒜、橙汁、青柠汁、剁碎的烟熏泡椒、橙皮碎、犹太盐、芫荽粉、孜然粉

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味籍wizest多国籍料理

西班牙薯块配辣香肠｜食帖WithEating

西班牙辣肠（切碎）、土豆、青辣椒、洋葱、大蒜、番茄浓缩（puréed tomatoes）、橄榄油、西班牙烟熏甜椒粉、辣椒粉（或小红辣椒粉）、欧芹、盐和黑胡椒粉

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食帖

超简单|西班牙香肠鸡肉炖土豆（冬天伴侣）

甜椒、大蒜、番茄、土豆、洋葱、鸡腿肉、西班牙香肠（Chorizo）、香叶、干辣椒、橄榄油、红椒粉 (Paprika)、盐、黑胡椒、百里香

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Jmaester

牛脸肉配古斯米

牛脸肉、洋葱、西班牙特级初榨橄榄油、大葱、胡萝卜、土豆、甜红葡萄酒、白兰地、水、牛肉汤、碎香菜、速熟古斯米、青椒、西红柿、盐、胡椒、香草

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西班牙橄榄油

创意香烤羊小排佐古斯米沙拉

羊小排、腌料：、盐、现磨黑胡椒、蚝油、BBQ酱、孜然粉、花椒粉、taco调味粉、黑糖、味醂、米酒、洋葱、薄荷叶、烤料：、第戎芥末酱、盐、现磨黑胡椒、半干制综合香草、古斯米沙拉：、古斯米、洋葱、番茄、半干制综合香草、橄榄油、柠檬汁、意大利香醋（巴萨米醋）、盐、现磨黑胡椒、综合沙拉叶

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MrBroccoli

摩洛哥烤鸡腿配藜麦色拉

# 摩洛哥烤鸡腿、鸡腿、有机黄洋葱、孜然粉、香菜粉、橄榄油、盐、黑胡椒、无核腌绿橄榄（可选）、切碎的腌柠檬壳（可选）、#藜麦色拉、矿泉水、三色藜麦、橄榄油、有机黄洋葱、烤松子仁、切碎的香菜、盐、黑胡椒

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MissPetite

西班牙辣肠烤番茄

哈罗米芝士（halloumi）、新小土豆、西班牙辣肠、大葱（白色部分）、大蒜、豌豆、薄荷、#酱汁、蜂蜜、橄榄油、水、第戎芥末酱、柠檬汁、香菜籽、孜然籽、辣椒片

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MissPetite

西班牙辣味香肠小扁豆汤

小扁豆、西班牙辣香肠（chorizo）、橄榄油、西芹、有机胡萝卜、干牛至叶碎、香叶、大蒜、茄意欧牌碎番茄（番茄＋汁）、矿泉水、鸡肉高汤块、切碎的荷兰芹、黑胡椒粉、洋葱

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MissPetite

墨西哥卷色拉

#番茄辣酱、番茄，中等大小、洋葱、绿辣椒、青柠汁、香菜叶，切碎、盐、黑胡椒、茴香粉(cumin)、干牛至(oregano)、#色拉、熟鸡肉、藜麦、清水、烤肉酱、罐头玉米粒、罐头豆子、色拉叶，切条、番茄辣酱、芝士碎，可忽略、酸奶油(sour cream)、盐、黑胡椒、玉米薯片碎，可忽略

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Jianierrrrrr