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蔬菜沙拉

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_蕊安_的厨房  _蕊安_
考试期压力大 自制沙拉 排毒瘦身 健康生活~

用料  

嫩菠菜
生菜
西兰花
土豆
南瓜
小西红柿干
盐
胡椒
柠檬汁
意大利沙拉酱
罗勒帕尔马干酪续随子酱

蔬菜沙拉的做法  

  1. 生菜和嫩菠菜叶洗净装盘 等着上场~

  2. 西兰花 土豆 南瓜切块 水煮

  3. 用橄榄油 加盐 油煎土豆和南瓜 至土豆表面变成浅浅的金黄色 就可出锅啦

  4. 加入小番茄干及所有调料

  5. 全部拌均匀就可下肚了\(≧▽≦)/

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该菜谱发布于 2013-05-27 18:52:33
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蔬菜沙拉的答疑

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