简单的power三明治

开中火，热锅后，放入小块黄油

用木铲把融化的黄油摊开，放入面包片和午餐肉

把两片午餐肉平行放置，中间的空隙打上鸡蛋

这时候可以盖上锅盖，默念咒语……%#……￥Q@

半分钟后，打开锅盖，鸡蛋的一部分蛋白已经和午餐肉合体了……把他们翻面（技术活，可以用两个铲子一起

翻过来以后，如果想吃流黄蛋，可以轻轻戳鸡蛋表面，等它表面变得略有弹力不会晃就差不多了~不吃流黄蛋就多等一会儿

关火。为了保持温度，下面的步骤依旧在锅里进行

在第一个面包片上涂少许番茄酱，放上鸡蛋和午餐肉，在上面加一层沙拉酱

盖上一片面包，涂一层沙拉酱，放上西红柿片、洋葱、生菜，再涂沙拉酱，撒上黑胡椒。

盖上最后一片面包，完成！