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山药炒木耳

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zmr的厨房  zmr
山药益气养阴补脾肺肾，木耳补气止血预防血栓

用料  

山药
木耳
胡萝卜
青椒

山药炒木耳的做法  

  1. 山药切片，木耳泡发，胡萝卜青椒用来少量配菜

  2. 除青椒以外，所有食材用开水绰30秒，捞出控水，锅里放油，蒜片炒香，倒入青椒翻炒，再倒入绰好的食材，加入盐，鸡精，糖，翻炒出锅即可。盐一定要少放！

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该菜谱发布于 2024-05-10 11:41:26
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