懒人酱烧平菇鸭胸肉

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懒人freestyle的一款
还蛮好吃所以上传了

❗注意 如果对肉类腥味特别敏感的朋友
    建议还是用常规方式腌制1小时

我偷懒没有腌制
由于是减脂期 我没有用冰糖而是用的代糖
喜欢纯甜的也可以换成冰糖口感应该更好

用料  

平菇 适量
鸭胸肉 200克
生抽 4勺
老抽 半勺
代糖 1勺
米醋 半勺
1瓣
海盐/盐 适量
料酒 半勺
淀粉 半勺
小葱 1根

懒人酱烧平菇鸭胸肉的做法  

  1. 干锅直接讲鸭胸肉带皮的一面放入锅中开始煎,火不用太大,小火到中火就行

    懒人酱烧平菇鸭胸肉的做法 步骤1
  2. (注意!这里如果你提前腌制了就不用撒)
    面上撒一点海盐粒(食盐)
    可以放一些蒜一起煎
    (我的是加了欧芹的做牛排用的调料)(差不多的都行)

    懒人酱烧平菇鸭胸肉的做法 步骤2
  3. 这个时候可以开始调酱汁
    (我的勺直径大概3.5厘米)
    4勺生抽
    半勺老抽
    1勺代糖(冰糖)(白糖)
    半勺料酒
    半勺淀粉
    4勺凉水
    搅拌均匀备用

    懒人酱烧平菇鸭胸肉的做法 步骤3
  4. 肉的这面也翻过来稍微煎一下(方便切片)

    懒人酱烧平菇鸭胸肉的做法 步骤4
  5. 背面煎成这种金黄色的就差不多了

    懒人酱烧平菇鸭胸肉的做法 步骤5
  6. 取出切片

    懒人酱烧平菇鸭胸肉的做法 步骤6
  7. 用刚刚的鸭油再次把切好片的鸭胸肉煎熟

    懒人酱烧平菇鸭胸肉的做法 步骤7
  8. 倒入酱汁
    (记得再次搅拌一下 因为淀粉容易沉底)

    懒人酱烧平菇鸭胸肉的做法 步骤8
  9. 放入平菇和葱段(不喜欢的也可以不放)
    开始大火收汁
    平菇熟的很快 差不多上色了就熟了
    (这里如果酱汁少了的朋友可以适量的加水再加一点生抽和淀粉)

    懒人酱烧平菇鸭胸肉的做法 步骤9
  10. 一盘香喷喷的懒人酱烧鸭胸肉出炉

    懒人酱烧平菇鸭胸肉的做法 步骤10
 

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该菜谱发布于 2024-03-07 17:05:18
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