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茄子泥(13~18个月辅食)（宝贝食语）

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j84485的厨房  j84485
难易度
初级
准备时间
10m
总时间
20m
份量
1一份食谱

用料  

200克 茄子，去皮切块
50克水

茄子泥(13~18个月辅食)（宝贝食语）的做法  

  1. 1 将茄子和水放入主锅，以10分/100°℃/速度1烹煮。

    2 再以10秒/速度5切碎，放凉至室温后喂食。

    茄子泥(13~18个月辅食)（宝贝食语）的做法 步骤1

  2. 营养价值
    每1一份食谱
    热量
    150 kJ / 36 kcal
    蛋白质
    2g
    碳水化合物
    6g
    脂肪
    0g
    膳食纤维
    5.2g

    茄子泥(13~18个月辅食)（宝贝食语）的做法 步骤2

小贴士

茄子具有清热止血，消肿止痛的功效。中医学认为，茄子属于寒凉性质的食物。所以夏天食用，有助于清热解暑，对于容易长痱子、生疮的宝宝，尤为适宜。
建议可选用少籽的嫩茄子或去除籽，口感很好更易消化。

上传你做的茄子泥(13~18个月辅食)（宝贝食语）

 
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该菜谱发布于 2023-09-12 22:13:32
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