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低脂版无米蛋炒饭

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candyye的厨房  candyye
不想吃米饭的小伙伴可以试试这道低脂版的无米蛋炒饭！有条件的还可以加一点火腿粒进去，超级好吃！

用料  

鸡蛋 3个
花菜 500g（半颗）
胡萝卜 少许
玉米粒 少许
盐 少许
生抽 1勺
蚝油 1勺

低脂版无米蛋炒饭的做法  

  1. 1.碗中打入三个鸡蛋

    低脂版无米蛋炒饭的做法 步骤1

  2. 2.加入花菜碎混合蛋液搅匀

    低脂版无米蛋炒饭的做法 步骤2

  3. 3.起锅烧油倒入花菜碎蛋液，大火翻炒

    低脂版无米蛋炒饭的做法 步骤3

  4. 4.加入胡萝卜玉米粒等蔬菜，继续大火翻炒

    低脂版无米蛋炒饭的做法 步骤4

  5. 5.加入生抽蚝油少许白胡椒调料，继续大火翻炒

    低脂版无米蛋炒饭的做法 步骤5

  6. 6.最后起锅可以撒点虾皮和盐

    低脂版无米蛋炒饭的做法 步骤6

  7. 简单明了！做起来很方便！

    低脂版无米蛋炒饭的做法 步骤7

小贴士

花菜碎切好可以清洗一下，花菜里容易存小虫子！

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

上传你做的低脂版无米蛋炒饭

 

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该菜谱发布于 2023-08-08 20:25:20
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