4款补血补气五谷浆

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冬天来了,每天早上喝一杯暖暖的五谷浆吧!!!

温馨提醒:纯牛奶要在破壁机结束工作后加入搅拌均匀!!!

用料  

枸杞,红枣,红薯,小米等 适量

4款补血补气五谷浆的做法  

  1. 红薯+枸杞+小米+水600ml+纯牛奶200ml

    4款补血补气五谷浆的做法 步骤1
  2. 芋头+花生+薏米+红枣+核桃+水600ml+纯牛奶200ml

    4款补血补气五谷浆的做法 步骤2
  3. 红薯+小米+燕麦+芋头+水600ml+纯牛奶200ml

    4款补血补气五谷浆的做法 步骤3
  4. 玉米+小米了+薏米+水600ml+纯牛奶200ml

    4款补血补气五谷浆的做法 步骤4
  5. 红薯+高粱米+薏米+燕麦+水600ml+纯牛奶200ml

    4款补血补气五谷浆的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2022-11-16 15:19:13
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