粗粮细作吃起来没负担

除红糖外所有食材放一起。

揉成光滑的稍软的面团。

先不用醒发揉成均匀的六个小面团。

按小面团揉完的先后顺序将小面团压成面饼，把红糖放中间。

用捏包子的手法封口。

把小糖包按扁用擀面棍轻轻的擀成长圆形，再把长的一边上下折叠一下。

换个方向按上图手法再折叠擀扁，重复三遍。

这是折叠后的效果，把光滑面朝上。

表面涂层食用油，以防干裂。

盖上保鲜膜放烤箱发酵档40分钟，我建议自然发酵，因为我着急做。

这样胖乎乎的就发酵好了。

烤箱200度30分钟出炉。

口感有红糖香味，外面一层是稍硬的有嚼劲，里面是软软的。