茄汁口菇酿虾

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远看像个肉丸,近看——居然是蘑菇!

这个玩心十足的料理,用口菇当作小口袋,装进鹌鹑蛋和鲜虾,不仅有着满满蛋白质,还带着娃们最爱的酸、甜、鲜的口味。端上这么一道料理,让饭桌翻出花样来吧~

食谱by帅帅妈妈

用料  

口菇、鲜虾、鹌鹑蛋 适量
香葱、盐、淀粉、蕃茄酱、酱油 适量

茄汁口菇酿虾的做法  

  1. 口菇去蒂然后焯水煮几分钟,鲜虾剁成泥,加一点点香葱去腥,加一个鹌鹑蛋、一点点盐、一点点淀粉搅拌均匀;

    茄汁口菇酿虾的做法 步骤1
  2. 把虾泥挖进口菇里;

    茄汁口菇酿虾的做法 步骤2
  3. 调一碗万能酱料汁(一点点番茄酱+一点点酱油+一点点水+一点点淀粉);

    茄汁口菇酿虾的做法 步骤3
  4. 锅中倒入热炒油,放好口菇小火慢慢煎一会;

    茄汁口菇酿虾的做法 步骤4
  5. 倒入调好的酱料汁,盖上盖子小火焖熟;

    出锅记得撒上葱花白芝麻点缀~

    茄汁口菇酿虾的做法 步骤5
  6. 搭配上蔬菜鱼肉米饭又是营养的一餐。

    茄汁口菇酿虾的做法 步骤6

小贴士

1、小宝宝可以不加盐、酱油。

2、鹌鹑蛋可以换成蛋清或者蛋黄。
 
该菜谱发布于 2022-09-30 09:09:55
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茄汁口菇酿虾的答疑

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