苔条面拖小黄鱼

舟山百姓称浒苔为苔条，是餐桌上常见的菜肴，可和花生米、腰果、杏仁、桃仁一起炒制上桌。据现代药理实验研究，浒苔有降血脂，降血糖，抗肿瘤，免疫调节，以及抗菌、抗炎之作用。

（1）《食疗本草》：治痔，杀虫，及霍乱呕吐不止，煮汁服之。

（2）《日用本草》：消茶积。

（3）《本草品汇精要》：解诸药毒。

（4）《本草纲目》：烧末吹鼻止衄血，汤浸捣敷手背肿痛。

（5）《本草汇言》：海苔菜，消酒积，解丹石药毒之药也。

（6）《随息居饮食谱》：消胆热，消瘰疬、瘿瘤，泄胀，化痰，治水土不服。

（7）《中华药海》：治瘿瘤、瘰疬，清热止血。治烦热、鼻衄。

（8）《中华海洋药物》：清热解毒，利水消肿，抗肿瘤，抗菌，降胆固醇。

（9）《中华本草》：软坚散结，化痰消积，解毒消肿。

（10）《中国食疗本草》：用于蜂窝组织炎。。制作关键 杂草和泥沙一定要洗净。
菜肴特点 口感滑香，鲜咸爽口。
保健作用 具利水渗湿，清热解毒之作用。