专治感冒没胃口——祖传小苹果羹

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小时候生病不想吃饭,姥姥就会给我煮一个小苹果开胃。孕期反应严重,一直胃口不好,突然又想起了这碗童年的味道,靠着这口续了好几次命……还是家的味道最让人安心。

用料  

苹果 1小个
适量
淀粉 1小勺

专治感冒没胃口——祖传小苹果羹的做法  

  1. 苹果削皮去核切成边长1公分以内的小粒,尽量小点,越小越容易煮。面苹果比脆苹果更好煮。

  2. 苹果粒放进锅中,加入适量水,大概淹没苹果高出一指节。大火煮开后转小火煮到苹果绵软,水尝起来有苹果的酸甜味。
    小时候家里还会切一点山楂糕进去一起煮,酸酸甜甜更开胃。现在没有备那个了,为了好看我加了一点枸杞,感觉也比较养生。

  3. 煮好后调一小勺水淀粉勾个薄芡,微滚状态下一边加入混匀的水淀粉一边搅拌。

    专治感冒没胃口——祖传小苹果羹的做法 步骤3
  4. 煮好盛出。如果偏酸可以加一点点蜂蜜调味。
    苹果的清香酸甜融在汤里,羹汤稠稠的,苹果丁也变得软烂,刺痛的喉咙和难受的胃都得到抚慰,热热的喝下去鼻子也通了。有充满爱的悉心照顾,感冒也变得不那么难熬了。

    专治感冒没胃口——祖传小苹果羹的做法 步骤4

小贴士

如果用金属锅煮,煮好后要尽快盛出,否则果酸会浸出一些金属味在汤里。
 
该菜谱发布于 2022-09-09 14:18:02
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专治感冒没胃口——祖传小苹果羹的答疑

  • ℡小陶  2023-03-06  
    0
    小火煮多久比较合适?
    作者回复 2023-03-08  
    取决于苹果品种和切的大小,我没专门计过时,主要尝尝口感软了,苹果粒半透明了就差不多。有的脆苹果煮很久都还脆脆的,如果不介意就可以直接吃,想要软点就关火再盖盖子焖一下
  • Jammy娃娃  2022-12-17  
    0
    明天我也试试,阳了没胃口,油星调料都闻不得
    作者回复 2022-12-23  
    祝早日康复!

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