好吃到汤汁都不剩的青椒豇豆烧茄子

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用料  

主菜: 如下
豇豆 100克
茄子 100克
青椒 100克
料汁碗: 如下
蚝油 1勺
生抽 1勺
老抽 半勺
1克
鸡精 1克
白砂糖 2克
其他: 如下
4瓣
小米辣 适量
水淀粉 适量

好吃到汤汁都不剩的青椒豇豆烧茄子的做法  

  1. 豇豆洗净切段,茄子切条,青椒滚刀切块。

    好吃到汤汁都不剩的青椒豇豆烧茄子的做法 步骤1
  2. 大蒜拍碎、切片,小米辣切圈或切丝。

    好吃到汤汁都不剩的青椒豇豆烧茄子的做法 步骤2
  3. 调料汁:蚝油1勺,生抽1勺,老抽半勺,盐1克,鸡精1克,白砂糖2克,清水少许(保证主菜不把汤汁吸完,出锅后盘中能有汤汁),搅拌均匀至所有颗粒都融化。

    好吃到汤汁都不剩的青椒豇豆烧茄子的做法 步骤3
  4. 热锅凉油,待油温六七成热时放入豇豆小火炸出虎皮后盛出;继续放入青椒炸出虎皮后盛出;继续放入茄子(茄子必须最后炸,因为茄子吃油厉害),表皮发黄后盛出,三个菜盛在一起即可,不多占用盘子:)

    好吃到汤汁都不剩的青椒豇豆烧茄子的做法 步骤4
  5. 中小火,锅中底油直接爆香蒜片、小米辣。

  6. 转大火,将调好的料汁倒入,待料汁烧开后将炸好的菜全部倒入锅中翻炒,待再次开锅后加入水淀粉勾芡即可出锅。

    好吃到汤汁都不剩的青椒豇豆烧茄子的做法 步骤6

小贴士

1.炸主菜要中小火,炸到豇豆、青椒微微有虎皮茄子发软即可,当心炸过头甚至炸糊;
2.茄子吃油厉害,最后炸;
3.有宝宝或不吃辣的话,请主动忽略所有辣椒,没辣椒一样好吃;
4.米饭蒸多点,当心不够吃:)
 

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该菜谱发布于 2022-08-26 01:30:53
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