营养美味de宝宝莜面鱼鱼

Name: 营养美味de宝宝莜面鱼鱼
Ingredients: 90克莜面; 90克开水; 适量各种蔬菜豆制品（西兰花 胡萝卜 香菇 海鲜菇 泡发的腐竹 豆腐皮等等）; 少量葱姜末 洋葱末

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宝宝最爱妈妈厨艺系列之一

用料

莜面	90克
开水	90克
各种蔬菜豆制品（西兰花胡萝卜香菇海鲜菇泡发的腐竹豆腐皮等等）	适量
葱姜末洋葱末	少量

刚烧开的开水烫莜面直到没有干面粉，面水1比1。
2热锅凉油，姜末炝锅后倒出，下葱末和洋葱爆香
3下胡萝卜丁和平菇翻炒一会，再加西兰花和豆皮丝翻炒，加两大勺生抽，一碗凉水焖几分钟（宝宝不吃西红柿，所以没有放，改加水）。
4撒半勺盐，再加足够的凉水烧开
5下莜面鱼鱼，烧开即可出锅啦-

搓莜面鱼鱼较费时。
图里的荞面侮误入啦是我的餐~宝宝馋了几口。。。

面儿童主食

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该菜谱发布于 2022-08-25 20:23:01

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