200卡不到吃到撑‼️锁死这碗清爽无油低卡凉拌

2 人做过这道菜

用料  

虾滑 一份
小番茄 7-8个
西兰花 8-9朵
黄瓜 半根
魔芋面 1包
芝麻 4克
蚝油 1勺
生抽 2勺
2勺
淡盐 3克
柠檬片 3片
小米辣 2个
蒜片 10片

200卡不到吃到撑‼️锁死这碗清爽无油低卡凉拌的做法  

  1. 所有食材准备

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  2. 凉拌好吃捞汁

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  3. 西兰花魔芋面焯水

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  4. 虾滑焯水 过冷水

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  5. 摆入碗中

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  6. 倒入调配的捞汁

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  7. 满满一大碗啊

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  8. 虾滑弹牙

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  9. 西兰花入味

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  10. 超过瘾 试试吧

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参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2022-08-24 10:48:16
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