红菜头Beetroot | 3个 |
精制橄榄油Extra Virgin Olive Oil | 2勺tbs |
大蒜Garlic Cloves | 4瓣 |
红葱头shallot | 3个 |
Dijon芥末酱 | 2勺tsp |
红酒醋Red Wine Vinegar | 1勺tsp |
芫荽籽toasted caraway seeds | 1.5勺tsp |
脱脂希腊酸奶plain non-fat Greek Yoghurt | 0.5杯Cup |
莳萝Dill | 2勺tbs |
锅里加水没过红菜头,煮大约45分钟,直到红菜头完全变软,拿叉子或者筷子能轻易叉穿为止。
冷水冲洗红菜头,红菜头的皮可以轻易剥下来了~
平底锅加点橄榄油,红葱头和蒜切碎,炒香
步骤二和步骤三中的红葱头,蒜,红菜头放入料理机打碎直到丝滑成泥
加入芥末酱,红酒醋,3tbs橄榄油,芫荽籽,继续打直到丝滑
可以享用啦!这个奖可以用来蘸chips,也可以用来抹面包,拌色拉,绝了~