「7月+手指食物」三种口味马铃薯球

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🥔🥔🥔土豆同时富含多种维生素和矿物质,可满足宝宝正常生长发育所需,其所含碳水化合物可为宝宝提供充沛的体能,是营养均衡的健康食材。

用料  

马铃薯鸡肉球
土豆 50克
鸡胸肉 10克
马铃薯胡萝卜球
土豆 50克
胡萝卜 5克
马铃薯西蓝花球
土豆 50克
西蓝花 5克

「7月+手指食物」三种口味马铃薯球的做法  

  1. 马铃薯削皮后切成2cm大小,在锅中倒入没过马铃薯的水,开大火煮沸。煮5分钟后用滤网捞出备用。

    「7月+手指食物」三种口味马铃薯球的做法 步骤1
  2. 马铃薯削皮后切成2cm大小,在锅中倒入没过所有材料的水,开大火煮沸。放入马铃薯和胡萝卜后煮5-7分钟后用滤网捞出。

    「7月+手指食物」三种口味马铃薯球的做法 步骤2
  3. 马铃薯削皮后切成2cm大小,在锅中倒入没过所有材料的水,开大火煮沸。放入马铃薯和西蓝花,煮5-7分钟后用滤网捞出备用。

    「7月+手指食物」三种口味马铃薯球的做法 步骤3
  4. 鸡胸肉也放入锅中煮5分钟煮熟,放凉后切成末,和马铃薯混合在一起。
    胡萝卜切碎和马铃薯混合在一起。
    西蓝花切碎后和马铃薯混合在一起。

    「7月+手指食物」三种口味马铃薯球的做法 步骤4
  5. 取出适量马铃薯泥,搓成1cm小圆球。

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该菜谱发布于 2022-07-17 08:14:06
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「7月+手指食物」三种口味马铃薯球的答疑

  • kadiatsang  2022-12-03  
    0
    馬鈴薯要煮兩次嗎
    作者回复 2023-07-21  
    只要煮到可以轻松压成泥就行,蒸也行。
  • 天河水66  2023-02-12  
    0
    马铃薯还是蒸的好,水煮的水分多
    作者回复 2023-07-21  
    不放哦 一岁内不吃盐呀
  • 下厨房用户_rl97d  2023-02-09  
    0
    不放盐吗?
  • kadiatsang  2022-12-03  
    0
    馬鈴薯要煮兩次嗎
    作者回复 2022-12-05  
    不用哦 只是3种味道的我分了3个写了哈

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