非常时期可以随时吃到的蔬菜

3 人做过这道菜
疫情管控期,有不少人会遇到蔬菜难以保存的困惑,今天上传一种蔬菜冷冻保存法,让我们在非常时期也可以随时吃上口感不错的蔬菜。这种方法也适用于反季节蔬菜的保存哦😄😄

用料  

青菜 1000克
色拉油 1勺
一茶匙

非常时期可以随时吃到的蔬菜的做法  

  1. 将需要保存的蔬菜择去黄叶洗净待用。(今天准备了一些青菜用来加工保存)

    非常时期可以随时吃到的蔬菜的做法 步骤1
  2. 锅中放水烧开后放入少许盐和色拉油。

    非常时期可以随时吃到的蔬菜的做法 步骤2
  3. 事先备好一盆凉水。

    非常时期可以随时吃到的蔬菜的做法 步骤3
  4. 将青菜放入开水锅中焯水两分钟左右。

    非常时期可以随时吃到的蔬菜的做法 步骤4
  5. 注意焯水时间不宜太长,这种状态即可。

    非常时期可以随时吃到的蔬菜的做法 步骤5
  6. 将焯好的青菜放入凉水里过凉。

    非常时期可以随时吃到的蔬菜的做法 步骤6
  7. 将凉水过过的青菜挤干水分。

    非常时期可以随时吃到的蔬菜的做法 步骤7
  8. 挤好的菜团用保鲜膜包裹成圆球状。

    非常时期可以随时吃到的蔬菜的做法 步骤8
  9. 加了油盐焯水的青菜甚是青绿👍👍

    非常时期可以随时吃到的蔬菜的做法 步骤9
  10. 将菜团依次有序摆放在盒子或者袋子里,再放入冰箱冷冻就可以啦。

    非常时期可以随时吃到的蔬菜的做法 步骤10
  11. 这样冷冻的青菜可以保存很久,想吃的时候不需要解冻可以按照自己的需要切片或者切段直接进行烹饪,味道与新鲜的一样哦😄😄😄

    非常时期可以随时吃到的蔬菜的做法 步骤11

参照这个菜谱,大家做出 7 作品

全部7个作品

 
该菜谱发布于 2022-07-13 11:21:36
20546 收藏


非常时期可以随时吃到的蔬菜的答疑

  • prayforain  2022-07-24  
    2393
    看不下去评论里提亚硝酸盐的,替作者说一下。冷冻的情况下能把蔬菜里硝酸盐转化成亚硝酸盐的细菌基本不能进行生命活动了,储存一段时间根本不会亚硝酸盐超标,冻脱水了可能性还大点。另外,有实验显示冷藏隔夜蔬菜一晚也不会超标。动不动“亚硝酸盐警告”抖机灵真的观感很差,多查查资料不行吗
    作者回复 2022-07-24  
    谢谢亲的科普🌺🌺🌺
  • 九宫格-9  2022-07-23  
    794
    非常时期,多么心酸的词
    作者回复 2022-07-24  
    试着做一个乐观开朗的人感觉会好很多哦😀😀😀
  • Fiona_菲菲  2022-07-24  
    426
    我妈就这样给我冻上一冰柜的荠菜,够我吃到冬天
    作者回复 2022-07-24  
    亲爱的你好幸福😍🌺💕有一个非常疼爱你的妈妈👍👍
  • 南方飞来的燕子  2022-07-25  
    306
    拍成“书本式扁形”比“球形"更节约空间
    作者回复 2022-07-25  
    嗯嗯,谢谢亲的分享💕💕我在冰箱冷冻空间紧张的情况下会尝试你分享的节省空间的包裹模式的😀😀
  • 进一进厨房  2022-07-21  
    234
    人民的智慧是无穷的。👍
    作者回复 2022-07-22  
    是的😀😀
  • Lansinghaha  2022-07-23  
    113
    我试过直接速冻。拿出来炒也是很好的。不用焯水
    作者回复 2022-07-23  
    谢谢分享🌺🌺有机会的时候我也试试😀
  • Julietzzz  2022-07-26  
    108
    建议直接改几刀,拿出来可以直接烹饪,冻了之后不好切。
    作者回复 2022-07-26  
    这个建议好👍👍👍
  • 小六哎呦  2022-07-23  
    83
    啥都不用放 焯一下 用线吊起来风干 不过最好是有大风的阴天
    作者回复 2022-07-24  
    又学到一种蔬菜保存方法👍,有机会试试😀😀
  • 龙可  2022-07-25  
    70
    把新鲜蔬菜上面包一层厨房纸,再包一层保鲜膜,放半个月还是和原来一样新鲜
    作者回复 2022-07-25  
    请教一下这种方法是冷冻还是冷藏呀?
  • Vivian9888  2022-07-28  
    56
    什么时候都能努力在可能的情况下照顾好自己,尽可能不给别人添麻烦,这样的努力就值得点赞。更何况还分享给大家。
    作者回复 2022-07-28  
    从分享中得到快乐😀😀😀

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