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三文鱼土豆泥沙拉

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三文鱼沙拉是健康瘦身者的福音，更是全营养夏日轻食的首选！

用料  

土豆 1个
三文鱼 1块
白煮鸡蛋 1个
牛油果 1个
罗马生菜 1颗
黑胡椒盐 适量
奶酪碎 适量

三文鱼土豆泥沙拉的做法  

  1. 准备食材

    三文鱼土豆泥沙拉的做法 步骤1

  2. 佳沃三文鱼排用流水冲洗后用厨房纸巾擦干净水份，用胡椒盐加点料酒两面腌制

    三文鱼土豆泥沙拉的做法 步骤2

  3. 土豆洗净煮熟

  4. 腌制后的三文鱼用平底锅加少量橄榄油煎制

    三文鱼土豆泥沙拉的做法 步骤4

  5. 熟土豆去皮加牛油果鸡蛋放入一个容器

    三文鱼土豆泥沙拉的做法 步骤5

  6. 一起捣碎，加胡椒盐调味，可以放入一小块黄油或者加沙拉酱，这两样也可以都不加，只加胡椒盐。

    三文鱼土豆泥沙拉的做法 步骤6

  7. 加入煎制好的三文鱼，擦入点奶酪碎

    三文鱼土豆泥沙拉的做法 步骤7

  8. 佳沃三文鱼沙拉

    三文鱼土豆泥沙拉的做法 步骤8

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该菜谱发布于 2022-07-10 20:31:08
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