焦糖鸡蛋布丁

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最喜欢焦糖味的甜品了,最近在减肥,很多配方都有奶油,毕竟高奶高甜才好吃。看了很多配方,最后综合了一下。

用料  

焦糖底
细砂糖 40克
22克
热水 25克
鸡蛋布丁
鸡蛋 120克
牛奶 330克
砂糖 20克

焦糖鸡蛋布丁的做法  

  1. 焦糖是我的最爱!
    借用的配方是40克糖+15克水,但是我用了20克水才把糖浸湿,稍微多煮了会。

    焦糖鸡蛋布丁的做法 步骤1
  2. 煮到比较深的颜色加入热水,摇一摇倒进布丁杯。

    焦糖鸡蛋布丁的做法 步骤2
  3. 原配方是2个鸡蛋+250克奶,我的鸡蛋比较大,去壳后两个120克。牛奶用的三元极致250毫升,又加了80克的三元有机奶。

    倒进锅里煮,加20克细砂糖。小火煮,倒入碗里放凉。

    再倒进打碎的蛋液中。

    过筛,倒进布丁碗。每份110克。

  4. 盖上锡纸,忘记扎孔了。
    放进大锅里蒸,10分钟转小火,继续5分钟关火。
    开盖后表面平滑。

    焦糖鸡蛋布丁的做法 步骤4
  5. 重量:蛋120+奶330+糖20=470,损耗还蛮大的。

    热量:蛋120    约167卡
                奶360   约225卡
                糖60     约240卡
    总共约632卡,平均每份158卡。

    打算吃的时候撒糖霜烤成焦糖脆,预计10克糖,再加40卡。

    焦糖鸡蛋布丁的做法 步骤5

小贴士

1.焦糖有点浓且苦了,下次可以颜色浅点的时候出锅,多加热水。
2.布丁口感偏硬,且太薄了,加热及过滤过程中损耗了大量水分,下次加水补齐。多点水应该口感比较嫩。
3.出锅之后有明显的蛋腥味,吃的时候就没有了。
4.不够甜,也不敢多加糖。没有什么惊喜的味道。
5.好吃的话还得是多糖多奶油。
6.气孔。布丁表面光滑,但是碗底好多气孔,可能真的不能大火蒸。
 
该菜谱发布于 2022-07-10 11:08:33
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