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减脂餐16-素小青虾仁意面313kcal

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营养师张宁的厨房  营养师张宁
用辣椒酱拌意面，好像更能满足我的中国胃。
做法超简单，有手就能做，做出来还挺有仪式感，赶快试试吧！

用料  

虾仁 100克
苦苣 60g
意大利面 50g
彩椒粒 10g
黑胡椒碎 少量
素小青素椒酱 10g

减脂餐16-素小青虾仁意面313kcal的做法  

  1. 苦菊洗净之后铺在下面打底，煮好的意大利面用筷子卷成一坨。

    减脂餐16-素小青虾仁意面313kcal的做法 步骤1

  2. 准备好的辣椒酱挤在面尖尖上。

    减脂餐16-素小青虾仁意面313kcal的做法 步骤2

  3. 煮好的虾仁摆盘，撒上彩椒粒，最后撒黑胡椒调味。

    减脂餐16-素小青虾仁意面313kcal的做法 步骤3

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减脂餐16-素小青虾仁意面313kcal相关分类

早餐 快手菜 沙拉 减肥 面条
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该菜谱发布于 2022-07-06 21:53:46
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