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『素』豆腐卷·减脂

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灰发飞的厨房  灰发飞
1-2人份

用料  

干豆腐 1张
绿豆芽 半斤
胡萝卜/黄瓜 各半根
大蒜7瓣，小葱/香菜 适量
生抽，蚝油，辣椒粉

『素』豆腐卷·减脂的做法  

  1. ☞干豆腐/豆芽/胡萝卜丝，焯水2分钟，过凉/控干

    ☞黄瓜 切丝，香菜 切段，葱/蒜 切末

    『素』豆腐卷·减脂的做法 步骤1

  2. 料汁：葱/蒜/香菜，生抽5勺，蚝油2勺，辣椒粉1勺，饮用水0.5汤勺

    『素』豆腐卷·减脂的做法 步骤2

  3. ☞蔬菜/料汁，抓匀

    ☞卷豆腐卷

    『素』豆腐卷·减脂的做法 步骤3

  4. 🔆

    『素』豆腐卷·减脂的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2022-06-20 09:25:47
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『素』豆腐卷·减脂的答疑

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