【减脂餐】鸡胸肉炒口蘑
6.8
综合评分
8
人做过这道菜
Eric下厨房
最近减肥，深知控制饮食的痛苦，在家里自己做减脂餐是最好的，既可以保证营养充足，又不至于忍受过度饥饿的痛苦，还能解馋！鸡胸肉作为减脂圣品，肯定是要被不断开发的，先分享一款小炒菜，希望大家身材完美！
用料
【减脂餐】鸡胸肉炒口蘑的做法
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鸡胸肉切成小块
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加入少许生抽、老抽、盐、白胡椒、蚝油腌制
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口蘑切小块
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准备大蒜粒和葱花
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橄榄油小火煎蒜粒
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蒜粒表面微黄加入鸡胸肉翻炒
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鸡胸肉炒至七成熟加入口蘑翻炒
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基本炒熟后调味，少许白糖，少许生抽老抽
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装盘撒上葱花
小贴士
1、腌制鸡肉的时候调料少放一些，因为炒菜的时候蘑菇也需要调味，放多了会太咸，因为减脂餐没有米饭下饭的哈还是淡一点好；
2、可以不放糖或者用零卡糖，如果不太在意这一点量可以放一点提鲜。
2、可以不放糖或者用零卡糖，如果不太在意这一点量可以放一点提鲜。
