疫情期间吃不腻的补给蔬菜包|空气炸锅炸串

9.1 综合评分
10 人做过这道菜
×
最近疫情四起,很多朋友都因此开启了居家生活,有的收到了政府的补给蔬菜包,有的则是团购抢来的食材。面对各种食材,平时不大做饭的人可能有点懵,但是我们要拒绝生啃胡萝卜哟!
这不,我在家自制了炸串,用的都是最常见的食材,搭配秘制万能蘸酱,在家也能获得外食烧烤一般的享受~食材荤素搭配,超有食欲,做法还超级简单,厨房新手也可以轻松搞定!
食材不限于我以下列出的,可以根据你冰箱里的存货自由搭配,有什么就用什么~当然,还是希望疫情早点结束,让大家的生活恢复正常啦。
万能蘸酱的调味我用到了六月鲜12克轻盐牡蛎酱油,这款酱油使用牡蛎汁自然提鲜,是来自海里的鲜味担当,0%添加味精、防腐剂,无论是蘸点煎炒,都是鲜味担当。做到了减盐不减营养,不减风味~
你也快来试试这道好吃又好做的炸串吧!

用料  

万能蘸酱
六月鲜12克轻盐牡蛎酱油 4勺
蚝油 3勺
料酒 2勺
白糖 5克
孜然粉 1勺
辣椒面 1勺
花椒粉 1/2勺
白芝麻 1勺
食用油 1汤勺
蒜蓉辣酱 4勺
食材 有什么用什么
冰箱剩下的火锅丸子 适量
包菜 几片
青椒 1个
小土豆 2个
小洋葱 1/2个
长茄子 1个
胡萝卜 1根
西葫芦 1/2个
杏鲍菇 1个
金针菇 1把
油豆皮 少许

疫情期间吃不腻的补给蔬菜包|空气炸锅炸串的做法  

  1. 准备全部食材,疫情期间隔离也好封控也好,家里冰箱还有剩下的一点火锅丸子,就是有什么用什么哈(✪▽✪)

    疫情期间吃不腻的补给蔬菜包|空气炸锅炸串的做法 步骤1
  2. 先来做制作万能蘸酱:蒜蓉辣酱+辣椒面+孜然粉+花椒粉+白糖+白芝麻放入调味碗中。

    疫情期间吃不腻的补给蔬菜包|空气炸锅炸串的做法 步骤2
  3. 再加入料酒和蚝油,最后加入六月鲜12克轻盐牡蛎酱油,银杏叶流量口设计,倾倒无残留,干净又卫生,0%添加防腐剂,是特级品质哟ヽ(爱´∀‘爱)ノ,最后浇上一汤勺热油混合均匀,这样我们的万能蘸酱就好了。

    疫情期间吃不腻的补给蔬菜包|空气炸锅炸串的做法 步骤3
  4. 火锅丸子类平时都是冷冻保存,建议室温彻底解冻后再穿签子,签子也必须用清水煮沸后再用,干净卫生的同时也便于穿签子。

    疫情期间吃不腻的补给蔬菜包|空气炸锅炸串的做法 步骤4
  5. 蔬菜类也全部洗净,根据不同类别切薄片或厚片或切小块状或小段,每一小撮金针菇用油豆皮卷起来,接着就开始穿签子吧。疫情宅在家,穿签子也是打发时间的一种方式。

    疫情期间吃不腻的补给蔬菜包|空气炸锅炸串的做法 步骤5
  6. 我的烤箱有空气炸功能,185℃预热好,先把火锅丸子类放入,185℃炸5分钟。
    使用空气炸锅的同学可以参考我的时间,但因为每个空气炸锅品牌不一样,烤箱空气炸脾气也不一样,所以温度、时间可以根据机器脾气来调整哦。

    疫情期间吃不腻的补给蔬菜包|空气炸锅炸串的做法 步骤6
  7. 再把蔬菜类放入炸五分钟。

    疫情期间吃不腻的补给蔬菜包|空气炸锅炸串的做法 步骤7
  8. 取出丸子类,把步骤3制作好的万能蘸酱均匀刷上。

    疫情期间吃不腻的补给蔬菜包|空气炸锅炸串的做法 步骤8
  9. 取出蔬菜类,也均匀地刷上万能蘸酱。

    疫情期间吃不腻的补给蔬菜包|空气炸锅炸串的做法 步骤9
  10. 全部放入空气炸中,185℃继续炸10分钟左右。

    疫情期间吃不腻的补给蔬菜包|空气炸锅炸串的做法 步骤10
  11. 取出,满满一大盘,政府发的蔬菜包再也不怕吃腻了,我们换着花样吃吧!

    疫情期间吃不腻的补给蔬菜包|空气炸锅炸串的做法 步骤11
  12. 用六月鲜12克轻盐牡蛎酱油油调制的万能蘸酱,你值得拥有,哈哈我们要开吃啦☆.。.:*(嘻´Д`嘻).。.:*☆

    疫情期间吃不腻的补给蔬菜包|空气炸锅炸串的做法 步骤12

小贴士

1、万能蘸酱,可以根据食材的多少以及个人口味,或者蒜蓉辣酱的辣度,酌情加减用量。
2、空气炸锅品牌不一样,脾气也不一样,炸的温度时间酌情调整,炸熟为止。
3、没有竹签的话可以直接垫上锡纸放在炸篮或烤盘里制作。
4、对于不喜欢吃辣的朋友,辣椒面可以少放或不放;喜欢吃辣但是家里没有辣椒面的可以将干辣椒粉碎,或者替换成小米椒,也别有风味哦~

参照这个菜谱,大家做出 10 作品

全部10个作品

 

疫情期间吃不腻的补给蔬菜包|空气炸锅炸串相关分类

该菜谱发布于 2022-04-24 17:58:53
2531 收藏


疫情期间吃不腻的补给蔬菜包|空气炸锅炸串的答疑

  • 爱吃紫菜的猫  2022-04-25  
    7
    这酱油看似打酱油,实则给酱油打广告
    作者回复 2022-04-25  
    多逛逛下厨房😀😀
  • 寒冰_9999  2022-04-25  
    2
    你得空气锅是什么牌子呢
    作者回复 2022-04-25  
    你好,我这个用的是北鼎烤箱的空气炸功能😀空气炸锅牌子可以根据自己喜好来😀
  • 安然妈咪8023  2022-04-25  
    2
    可以直接烤吗
    作者回复 2022-04-25  
    哈哈那就当烤串吃😀😀
  • 漫书1  2022-04-27  
    0
    这个木签棒能放空气炸锅中?
    作者回复 2022-04-27  
    步骤7和步骤10很清楚啊😀😀我的烤箱空气炸功能,可以的。
  • 知味江湖  2022-04-24  
    0
    看着这些过瘾
    作者回复 2022-04-24  
    😀😀做起来
  • 傲气避世  2022-04-24  
    0
    亲,你的空气炸锅什么牌子的
    作者回复 2022-04-24  
    晚上好,我用的是北鼎烤箱的空气炸功能😀

以上留言由作者回复后显示