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节瓜海味汤（清淡鲜甜）

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娴儿食养的厨房  娴儿食养
天气开始逐渐上升，应季的各种瓜可以尽情选购了，多吃应季瓜果，少吃反季瓜果，更利于身体的吸收。
      可以把节瓜换成丝瓜或冬瓜。

用料  

节瓜 适量
瑶柱 适量
虾米 适量
瘦肉 适量
姜 适量

节瓜海味汤（清淡鲜甜）的做法  

  1. 瑶柱虾米等海味可提前半小时泡发

    节瓜海味汤（清淡鲜甜）的做法 步骤1

  2. 我这里选的节瓜，还可选丝瓜、冬瓜

    节瓜海味汤（清淡鲜甜）的做法 步骤2

  3. 瑶柱虾米这些海味可以先煮半小时，充分出味，再放节瓜，煲煮的时间可随你自己喜欢的口感调节，喜欢瓜脆一点的煮十来分钟，喜欢瓜软一点的煮多五分钟

    节瓜海味汤（清淡鲜甜）的做法 步骤3

  4. 正所谓瓜离火熟，关火后的瓜在锅里还会继续熟啊熟啊……

    节瓜海味汤（清淡鲜甜）的做法 步骤4

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

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节瓜海味汤（清淡鲜甜）相关分类

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该菜谱发布于 2022-04-20 11:02:05
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