宝宝营养餐:茄汁虾滑

8.1 综合评分
15 人做过这道菜
来一份营养餐,这个最简单
番茄切小块,油热下锅炒至软烂再加水哦
300克热水,水开放入虾滑
用了现成的虾滑
大颗粒虾滑,很实惠
再来一把水果玉米粒
加蚝油生抽各1勺,再来点盐和胡椒粉就OK了
收汁出锅来点小葱,好吃

用料  

虾滑 200克
西红柿 2个
蚝油 1勺
生抽 1勺
水果玉米粒 10克
小葱 1根
1克
白胡椒粉 一点

宝宝营养餐:茄汁虾滑的做法  

  1. 备好食材,用的是现成的虾滑

    宝宝营养餐:茄汁虾滑的做法 步骤1
  2. 番茄去皮切小块,油热放入翻炒至软烂

    宝宝营养餐:茄汁虾滑的做法 步骤2
  3. 加300克温水,来一勺蚝油,1勺生抽,1克盐少许白胡椒粉粉调味

    宝宝营养餐:茄汁虾滑的做法 步骤3
  4. 用两个勺子把虾滑团成丸子形状放入

    宝宝营养餐:茄汁虾滑的做法 步骤4
  5. 水开煮5分钟

    宝宝营养餐:茄汁虾滑的做法 步骤5
  6. 加入熟的玉米粒煮1分钟

    宝宝营养餐:茄汁虾滑的做法 步骤6
  7. 出锅撒点葱花,这一餐原汁原味营养多多哦

    宝宝营养餐:茄汁虾滑的做法 步骤7
  8. 茄汁浓郁,虾滑Q弹鲜美
    营养健康无负担

    宝宝营养餐:茄汁虾滑的做法 步骤8

小贴士

不用放糖哦
茄汁浓郁,虾滑Q弹鲜美
营养健康无负担
春天来点实际的
我这个300多月的宝宝还能长高呀

参照这个菜谱,大家做出 15 作品

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宝宝营养餐:茄汁虾滑相关分类

该菜谱发布于 2022-03-20 19:18:25
6542 收藏


宝宝营养餐:茄汁虾滑的答疑

  • 海边的石子  2023-11-08  
    0
    宝宝歺你确定放胡椒粉
    作者回复 2023-11-09  
    5岁宝,可以吃了,太小的话我都不给他吃肉😁😁
  • 超凡不如平淡  2023-05-08  
    0
    我咋西红柿煮不出水
    作者回复 2023-05-10  
    加点热水❤❤

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