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【减脂餐】低脂高蛋白虾丸豆腐汤

7.7 综合评分
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为爱下厨房的催乳师的厨房  为爱下厨房的催乳师

用料  

虾丸 适量
娃娃菜 适量
嫩豆腐 适量
金针菇 适量
小葱花 适量
盐、香油或橄榄油 适量

【减脂餐】低脂高蛋白虾丸豆腐汤的做法  

  1. 1⃣️嫩豆腐切块，娃娃菜切片，金针菇洗净备用
    2⃣️水开下入虾丸煮熟，依次加入嫩豆腐、金针菇、娃娃菜煮熟，加适量盐调味，滴入几滴香油或者橄榄油，出锅前再撒上迷人的小葱花即可。
    3⃣️金针菇可以多煮一会，更软更好吃

    【减脂餐】低脂高蛋白虾丸豆腐汤的做法 步骤1

  2. 汤很鲜美，低卡饱腹且营养丰富，当晚餐在合适不过了，平平淡淡的快乐，推荐试一试

    【减脂餐】低脂高蛋白虾丸豆腐汤的做法 步骤2

  3. 来一口超满足哦～

    【减脂餐】低脂高蛋白虾丸豆腐汤的做法 步骤3

参照这个菜谱，大家做出 15 作品

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【减脂餐】低脂高蛋白虾丸豆腐汤相关分类

家常菜 儿童 宿舍 减肥
随便看看
该菜谱发布于 2022-03-07 19:58:56
16655 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


【减脂餐】低脂高蛋白虾丸豆腐汤的答疑

  • 小女子NO5(下厨房)
    小女子NO5  2022-06-04  
    6 赞
    虾丸煮久了会柴吧
    作者回复 2022-06-04  
    没有试过煮久，为什么要煮久？
  • dachun(下厨房)
    dachun  2022-06-02  
    4 赞
    虾丸是怎么做的？
  • 吃货院长(下厨房)
    吃货院长  2022-06-09  
    2 赞
    虾丸哪个牌子的？
    作者回复 2022-06-10  
    我自制的
  • 厨房小白VGA_a3dx(下厨房)
    厨房小白VGA_a3dx  2022-06-17  
    0 赞
    虾球应该腌制了吧
    作者回复 2022-06-17  
    不需要腌制
  • 温柔的喔(下厨房)
    温柔的喔  2022-06-14  
    0 赞
    这不是减肥餐吗
    作者回复 2022-06-16  
    当然是，必须是，肯定是。咋了？

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