图文教程|越吃越瘦的碳水食谱【燕麦香蕉酸奶】

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越吃越瘦的碳水食谱上线~
这次是手残党的减肥食谱
不要错过哦

用料  

燕麦 适量
香蕉 适量
酸奶 适量
可可粉 适量

图文教程|越吃越瘦的碳水食谱【燕麦香蕉酸奶】的做法  

  1. 倒入酸奶搅拌

    图文教程|越吃越瘦的碳水食谱【燕麦香蕉酸奶】的做法 步骤1
  2. 切香蕉片

    图文教程|越吃越瘦的碳水食谱【燕麦香蕉酸奶】的做法 步骤2
  3. 碗底铺一层燕麦

    图文教程|越吃越瘦的碳水食谱【燕麦香蕉酸奶】的做法 步骤3
  4. 铺一层酸奶

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  5. 铺一层香蕉

    图文教程|越吃越瘦的碳水食谱【燕麦香蕉酸奶】的做法 步骤5
  6. 撒上可可粉

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  7. 如此重复2,3层

    图文教程|越吃越瘦的碳水食谱【燕麦香蕉酸奶】的做法 步骤7

小贴士

(冰箱冷藏半小时口感最佳)
 
该菜谱发布于 2022-03-03 10:21:57
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