无糖/无油/粘豆包

红豆 糯米 黑米洗干净 泡一晚

然后清洗干净蒸熟（蒸到手一捏就能碾碎）

个人不喜欢煮的软烂口感 所以我煮饭键 蒸了

三遍  吃进嘴里还能嚼到黑米的香味

蒸熟后 把所以准备好的材料混合在一起  加适量的糯米粉 成这个状态就行

饺子皮粘适量粉  重叠5张一擀

然后包馅    底部捏紧

温馨提示：
皮越薄就越透明当然就越好看  包馅之前把多余的面粉先掸掉   尽量把朝上的一面也裹紧实些

论包裹的重要性👆🏻   
左边馅没裹紧（遇到蒸汽就鼓起来了）
右边裹的紧实（再大蒸汽也不受影响）

有点强迫症🙈 别介意
不在乎的可以随便整整  能吃就完事了

水开蒸15分钟即可

时间一到就拿出来否则会塌 影响美观