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蒜蓉西兰花

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开胃下饭菜

用料  

西兰花 1朵
味达美臻品蚝油 1勺
蒜 3瓣
盐 5克
食用油 5克

蒜蓉西兰花的做法  

  1. 准备一颗西兰花，泡一会盐水清洗干净

    蒜蓉西兰花的做法 步骤1

  2. 然后切小块

    蒜蓉西兰花的做法 步骤2

  3. 开水放盐，加入洗好的西兰花焯水3分钟

    蒜蓉西兰花的做法 步骤3

  4. 捞出备用，这会准备蒜末

    蒜蓉西兰花的做法 步骤4

  5. 冷锅热油爆香蒜末

    蒜蓉西兰花的做法 步骤5

  6. 加入西兰花

    蒜蓉西兰花的做法 步骤6

  7. 加入一勺味达美臻品蚝油，一勺盐，翻炒均匀

    蒜蓉西兰花的做法 步骤7

  8. 出锅啦

    蒜蓉西兰花的做法 步骤8

  9. 配上大米饭，味道绝了

    蒜蓉西兰花的做法 步骤9

小贴士

煮的时候记得放盐哦

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该菜谱发布于 2022-02-20 17:49:36
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