自制水果酵素

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注重肠道菌群平衡,自己在家也可以做的酵素饮料🥤

用料  

苹果 2个
火龙果 半个
水果 若干
3升
酵素原液 1瓶

自制水果酵素的做法  

  1. 苹果洗净去皮切块

    自制水果酵素的做法 步骤1
  2. 火龙果和其他水果洗净切块

    自制水果酵素的做法 步骤2
  3. 切薄片

    自制水果酵素的做法 步骤3
  4. 也可以放入破壁机打碎

    自制水果酵素的做法 步骤4
  5. 打碎

    自制水果酵素的做法 步骤5
  6. 3升水加一瓶酵素原液搅拌均匀

    自制水果酵素的做法 步骤6
  7. 放进酵素机

    自制水果酵素的做法 步骤7
  8. 70个小时左右出汁

    自制水果酵素的做法 步骤8
  9. 滤出来装瓶,放入冰箱冷藏一周内喝完

    自制水果酵素的做法 步骤9

小贴士

全程注意要避免生水和油脂,否则会发酵不成功
 
该菜谱发布于 2022-01-17 15:31:31
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自制水果酵素的答疑

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