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减脂餐|快手低脂低卡早餐饼～包菜蛋饼

7.0 综合评分
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木子生活记的厨房  木子生活记
一款巨简单好吃的快手减脂早餐😋

用料  

包菜 适量
鸡蛋 2个
盐 少许
黑胡椒 少许
油 少许

减脂餐|快手低脂低卡早餐饼～包菜蛋饼的做法  

  1. 准备好食材：切丝的包菜+2个鸡蛋。

    减脂餐|快手低脂低卡早餐饼～包菜蛋饼的做法 步骤1

  2. 包菜放入大碗中打入2个鸡蛋，加少许盐和黑胡椒。

    减脂餐|快手低脂低卡早餐饼～包菜蛋饼的做法 步骤2

  3. 把它们搅拌均匀。

    减脂餐|快手低脂低卡早餐饼～包菜蛋饼的做法 步骤3

  4. 锅中刷油把包菜蛋液倒进去铺平，小火慢煎成定型。

    减脂餐|快手低脂低卡早餐饼～包菜蛋饼的做法 步骤4

  5. 定型后翻面继续煎定型，熟透即可。

    减脂餐|快手低脂低卡早餐饼～包菜蛋饼的做法 步骤5

  6. 整个煎好的饼。

    减脂餐|快手低脂低卡早餐饼～包菜蛋饼的做法 步骤6

  7. 切块开吃。

    减脂餐|快手低脂低卡早餐饼～包菜蛋饼的做法 步骤7

  8. 还可以按照个人口味配点低脂酸辣酱，简直YYDS😋

    减脂餐|快手低脂低卡早餐饼～包菜蛋饼的做法 步骤8

参照这个菜谱，大家做出 30 作品

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减脂餐|快手低脂低卡早餐饼～包菜蛋饼相关分类

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该菜谱发布于 2022-01-07 16:30:05
12246 收藏
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减脂餐|快手低脂低卡早餐饼～包菜蛋饼的答疑

  • Yashiing(下厨房)
    Yashiing  2022-04-12  
    3 赞
    先用热水煮一下
    作者回复 2022-04-12  
    不用煮啊，切碎后直接放在鸡蛋里煎
  • 麦芽_w579(下厨房)
    麦芽_w579  2022-06-27  
    2 赞
    为啥我煎不了块，散了
  • 简单如我吖(下厨房)
    简单如我吖  2022-02-23  
    0 赞
    做了。包菜没那么熟也
  • star无忧(下厨房)
    star无忧  2022-06-22  
    0 赞
    低脂酸辣酱怎么做的？
    作者回复 2022-06-23  
    买现成的😂

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