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健身无油无糖全麦可可麻薯

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Caramel拿铁的厨房  Caramel拿铁
算是还原度还不错的小甜品

用料  

木薯粉 140克
牛奶（我用的低脂的） 160克
全麦粉 30克
脱脂奶粉（可选） 10克
可可粉 15克
盐 1克
零卡糖 适量
鸡蛋 1个

健身无油无糖全麦可可麻薯的做法  

  1. 牛奶加盐和零卡糖，微波炉加热到起泡状态

    健身无油无糖全麦可可麻薯的做法 步骤1

  2. 称全麦粉，倒进牛奶

    健身无油无糖全麦可可麻薯的做法 步骤2

  3. 搅拌搅拌

    健身无油无糖全麦可可麻薯的做法 步骤3

  4. 加入木薯粉继续搅拌

    健身无油无糖全麦可可麻薯的做法 步骤4

  5. 打匀鸡蛋少量多次加入，再加入可可粉和脱脂奶粉疯狂搅拌，到差不多这个状态

    健身无油无糖全麦可可麻薯的做法 步骤5

  6. 放入裱花袋挤入烤盘，烤箱175度25分钟

上传你做的健身无油无糖全麦可可麻薯

 

健身无油无糖全麦可可麻薯相关分类

减肥 烤箱 烘焙
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该菜谱发布于 2022-01-03 15:53:18
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