低脂轻食健康餐 ｜ 鸡胸肉波奇饭
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青菜小丸子o
丰富多样的食材是我爱波奇饭的最主要原因，搭配各种沙拉汁一直都吃不腻的波奇饭！
用料
低脂轻食健康餐 ｜ 鸡胸肉波奇饭的做法
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油醋汁：1勺橄榄油➕2勺生抽➕2勺醋➕1勺蜂蜜➕少许现磨黑胡椒
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鸡胸肉加适量生抽、料酒、海盐黑胡椒腌制20分钟，倒少许橄榄油煎熟切块
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冷水放入鸡蛋煮8分钟，然后马上捞出过凉水几分钟
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西兰花、豆芽、蟹味菇、胡萝卜焯水煮熟，沥干水分
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番茄切开
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杂粮饭打底
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所有食材摆盘，撒上海苔碎，淋上油醋汁拌匀开吃
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😍😍😍
