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清咽润肺➰海星海雀无花果汤
清咽润肺➰海星海雀无花果汤
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MissY7862
秋冬寒冷干燥,多易感冒咳嗽,支气管炎症状 可以试试
海星海雀无花果海底椰煮汤,能够散结消肿,清热除燥、润肺止咳、强身益体等
海星味苦、咸,性平,归心、胃、大肠三经
其活性物质含量高,营养价值堪比海参
海麻雀性味咸、温
有滋阴补肾,散结消肿,解毒消炎,清润止咳祛痰等功效
对咽喉肿痛特别好,还能滋阴美颜解毒
用料
海星
2个
海麻雀
2-3个
无花果
6个
南北杏
10-15克
海底椰
10克
蜜枣/红枣
2个
瘦肉
300克
姜片
2片
清咽润肺➰海星海雀无花果汤的做法
肉出水,把干料泡15分钟,海星要沿着线把里面内脏和脏东西洗干净再用
够3人用
放热水炖2小时
汤水鲜味清甜
上传你做的清咽润肺➰海星海雀无花果汤
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该菜谱发布于 2021-12-12 20:20:54
87 收藏
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清咽润肺➰海星海雀无花果汤的答疑
Meilyok_l36y
2022-04-25
0
赞
海星是新鲜的?不是干货吗?
作者回复
2022-04-29
是干的,所以要泡了清理一下
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