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大雪养藏补肾汤
大雪养藏补肾汤
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荏珞
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大雪节气全家喝，全方位补肾
过于肾阳虚可以喝一冬，效果显著
吃肉喝汤，栗子毛茸茸皮不用吃
也可以直接加到米粥里做成补肾粥
用料
板栗(不要油栗)
6个
生核桃
6个
莲子
至少6个
葡萄干
一把
枸杞
一把
陈皮
1/4整片
大雪养藏补肾汤的做法
板栗剥皮但要留下毛茸茸那层皮是入药关键；生核桃去壳掰碎，也要带皮；除枸杞外全放入一起煮
水开煮30分钟后，加枸杞再煮10分钟ok
上传你做的大雪养藏补肾汤
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顺德双皮奶
该菜谱发布于 2021-12-07 18:54:05
39 收藏
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荏珞
