超快手 无糖无面粉花生酱饼干 消耗花生酱利器 生酮友好

8 人做过这道菜
不用打发黄油 不用面粉 有手就会做

用料  

花生酱 250克
鸡蛋 1个
代糖(我用的是两倍甜度的stevia) 25克 (请根据自己手里的代糖甜度和个人喜欢做调整)

超快手 无糖无面粉花生酱饼干 消耗花生酱利器 生酮友好的做法  

  1. 食材准备 就这三样 超级简单

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  2. 所有材料添加到一块儿进盆 搅拌均匀(手动或者电动均可)

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  3. 均匀搓成小球

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  4. 用叉子压扁

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  5. 烤箱预热后 160度烤25-30分钟(具体依自家烤箱脾气来调整烤制时长)刚烤完是软软的 等放凉后就酥松咯

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参照这个菜谱,大家做出 8 作品

全部8个作品

 

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该菜谱发布于 2021-11-20 06:34:32
772 收藏


超快手 无糖无面粉花生酱饼干 消耗花生酱利器 生酮友好的答疑

  • w蜜桃四季春  2022-05-07  
    2
    空气炸锅可以吗
    作者回复 2022-06-01  
    可以 但是适当调整温度和时间
  • 懵醒_y932  2022-03-26  
    1
    第一盘失败,170度吧,30分钟,焦黑了,第二盘150度,25分钟试试,还有十分钟的时候又黑了,赶紧跳到130度
  • 下厨房用户_3vdjc  2023-08-12  
    0
    没有一点粉类么?怎么成团的
    作者回复 01-06  
    花生酱本身就是浓稠的
  • 我心清澈  2022-08-03  
    0
    你好你的代糖是网上那个店买的谢谢
    作者回复 2022-08-05  
    我在新西兰 就超市随便买的呢

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