下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
丝瓜
8.1
豌豆
7.9
黄瓜
7.4
蓝莓
7.3
韭菜
7.1
西葫芦
6.9
莴笋
6.4
生菜
6.2
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
减肥
减脂凉拌菠菜
减脂凉拌菠菜
0
人做过这道菜
收藏
鹿慕溪小吃货
用料
菠菜
350g
蒜
4瓣
醋
1大勺
生抽
1大勺
葱
适量
小米椒
2个
素食魔芋
1盒
耗油
1勺
糖
1勺
盐
1小勺
麻油
1勺
减脂凉拌菠菜的做法
菠菜洗净,切段,焯水
变色后,捞出,过凉水,沥干。
加一盒素食魔芋
葱 蒜 小米辣适量
盐一小勺,麻油,生抽,耗油,醋,糖各一勺。可根据自己口味适量调整。
搅拌均匀即可。
上传你做的减脂凉拌菠菜
减脂凉拌菠菜相关分类
减肥
凉菜
快手菜
随便看看
豆腐盒子
菱粉
豆鼓辣椒酱
剁椒蒸娃娃菜
干炸鱼块
红烧鱼头
菠菜粉条
紫薯馒头
针鱼
花甲王
该菜谱发布于 2021-10-18 11:36:27
151 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢减脂凉拌菠菜的也喜欢
私房爆单🔥岩烧乳酪面包!安利你们都去做❗
累并_快乐
8 做过
绝了~口蘑鸡腿真的好吃,简单快手
李妈妈的食堂
36 做过
比外面卖的凉拌菜都好吃
小罗开饭啦
184 做过
万能低脂酱汁
sunny晴mm
10 做过
作者鹿慕溪小吃货的其他菜谱
瓦罐—鸡蛋瘦肉
鹿慕溪小吃货
1 做过
减脂凉拌菠菜的答疑
关于减脂凉拌菠菜的做法还有疑问?
提一个问题