小葱拌豆腐(瘦身食谱)

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瘦身阶段每顿蔬菜类摄入量都不够,除了绿叶菜,豆制品也是很好的选择哦!

用料  

豆腐 1块
小葱 2根
3片
少许
1勺
生抽 1勺
老抽 半勺
少许
麻油 半勺

小葱拌豆腐(瘦身食谱)的做法  

  1. 菜场2元一块的豆腐,福气满满哦!

    小葱拌豆腐(瘦身食谱)的做法 步骤1
  2. 切成边长约一公分的方块,锅烧开水加盐、油,下豆腐煮2分钟

    小葱拌豆腐(瘦身食谱)的做法 步骤2
  3. 过凉水捞起沥干水

    小葱拌豆腐(瘦身食谱)的做法 步骤3
  4. 装盘后撒上姜末和葱花

    小葱拌豆腐(瘦身食谱)的做法 步骤4
  5. 生抽、老抽、糖、麻油调汁

    小葱拌豆腐(瘦身食谱)的做法 步骤5
  6. 浇在盘中即成!

    小葱拌豆腐(瘦身食谱)的做法 步骤6
 

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该菜谱发布于 2021-10-12 19:26:10
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