清喉利咽汤~青橄榄石斛汤

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青橄榄石斛汤有清喉利咽,生津止渴之功效。适合经常熬夜,口腔溃疡,咽喉肿痛的时候喝,整个汤水清甜,浓浓的橄榄味,好喝😋

用料  

橄榄 适量
蜜枣 3个
石斛 适量
猪骨肉 150克
适量

清喉利咽汤~青橄榄石斛汤的做法  

  1. 所有食材洗净备好。

    清喉利咽汤~青橄榄石斛汤的做法 步骤1
  2. 猪骨肉飞一遍水,洗净。

    清喉利咽汤~青橄榄石斛汤的做法 步骤2
  3. 青橄榄拍碎,这样煮的时候更入味。

    清喉利咽汤~青橄榄石斛汤的做法 步骤3
  4. 全部食材放入炖汤锅中。

    清喉利咽汤~青橄榄石斛汤的做法 步骤4
  5. 加入适量水开始炖两个小时。

    清喉利咽汤~青橄榄石斛汤的做法 步骤5
  6. 炖好后加盐调味即可。

    清喉利咽汤~青橄榄石斛汤的做法 步骤6
  7. 一年四季都适合喝的一款汤水。

    清喉利咽汤~青橄榄石斛汤的做法 步骤7

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该菜谱发布于 2021-10-10 06:06:49
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