一口就忘不了的粉蒸胡萝卜🥕超快手低脂低卡减脂营养餐🥣（豫菜风味）
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人做过这道菜
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之前在郑州一个餐厅吃过，我一北京人在那之前都没听过蒸菜。记得那次餐桌上那一盘蒸胡萝卜我全吃了🤣 回来一直想吃，所以研究一番自己开做。
用料
| 胡萝卜 | 1根 |
| 全麦粉（不减脂用普通面粉） | 15克 |
| 玉米面 | 26克 |
| 橄榄油🫒或0卡油 | 喷两下 |
| 盐（可不加） | |
| 蘸料汁：蒜蓉➕香菜➕0卡糖➕醋➕生抽➕香油一点/不减脂的朋友可以加入一些花椒油，或者蘸料汁➕小香葱➕花椒粒➕热油烹一下 | ❤️ |
一口就忘不了的粉蒸胡萝卜🥕超快手低脂低卡减脂营养餐🥣（豫菜风味）的做法
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玉米面 面粉 一根胡萝卜
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胡萝卜最好擦丝 别切丝（我觉得擦丝的口感真的太棒了，没有擦丝的工具就切丝）胡萝卜丝 喷两下油搅拌一下
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放入玉米面
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搅拌均匀 是这个样子
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加入面粉
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再搅拌
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近距离看一下应该是这个质感哦
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洗一块屉布拧干铺在蒸过里 胡萝卜铺平 尽量散开别堆着
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这个时候做蘸汁：蒜蓉➕香菜➕0卡糖➕醋➕生抽➕香油一点/不减脂的朋友可以再加入一些花椒油，或者蘸料汁➕小香葱➕花椒粒➕热油烹一下 糖也可以换成自己想用的提鲜一下就好
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蒸锅上气后算时间 10分钟就好啦 拿筷子稍微扒拉扒拉弄的散一点 散散热气
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用筷子🥢弄散
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好吃😋
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近距离看看太香啦
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开动吧～
小贴士
超级简单 一定要记得切丝后喷油搅拌均匀
