养生食疗|解暑凉茶

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本配方出自《医疗保健汤茶谱》,具有疏风清热、生津止渴、润肠通便的功效

用料  

菊花 10克
麦冬 30克
甘草 3克
藿香梗 3克
胖大海 6克
白糖 适量
清水 1000毫升

养生食疗|解暑凉茶的做法  

  1. 将上五种原料都放入砂锅内,倒入清水。

    养生食疗|解暑凉茶的做法 步骤1
  2. 用旺火煮开,改用小火煮10分钟。

    养生食疗|解暑凉茶的做法 步骤2
  3. 离火后,去渣取汁,加入白糖搅拌。晾凉后即可饮用。

小贴士

茶谱中用到的中药材在中药店就可以买到,建议从同仁堂购买,同仁堂的药材比较好
 

养生食疗|解暑凉茶相关分类

该菜谱发布于 2021-07-28 08:05:31
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养生食疗|解暑凉茶的答疑

  • 慌慌愛吃零食  2022-06-29  
    1
    请问配方里的菊花是什么种类的呢
    作者回复 2022-07-10  
    白菊花就可以

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