不输土豆的香甜南瓜沙拉
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人做过这道菜
苏打小姐11
最近沉迷于减脂增肌，经常吃贝贝南瓜和板栗南瓜，老是蒸着吃已经腻了，来点新鲜花样啦~
用料
| 板栗南瓜/贝贝南瓜 | 1/3个 |
| 白洋葱 | 半个 |
| 低卡枫糖浆或蜂蜜 | |
| 低卡蛋黄酱 |
不输土豆的香甜南瓜沙拉的做法
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南瓜去皮蒸熟，不要特别软烂不然水分太多。
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洋葱切片。如果不喜欢生洋葱的味道可以减少量。
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切片后的洋葱撒盐抓一下，放置一边。
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放置10分钟以上，把析出的水分尽量挤干净。这样会使洋葱口感更好。
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蒸熟的南瓜压成泥。
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放入挤干水分的洋葱。
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放入1-2勺蜂蜜。
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放入3勺蛋黄酱（我的低卡版还在路上++）。
不减脂的同学可以多放些，口感更好~~
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拌匀就好啦。
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南瓜在减脂餐中是主食，所以我每餐会作为主食吃一点~
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我的减脂餐～
