将30g胚芽米稍微清洗后,加40g清水上锅蒸熟。
50g南瓜洗净,去皮切片,上锅蒸熟
将南瓜捣碎
加入米饭
加入燕麦片+熟黑芝麻(黑芝麻没有可以不加)
加点调味粉增味
再打两个鸡蛋搅拌均匀
热锅倒油,倒入米糊中小火慢煎
煎至两面金黄即可
上传你做的12月+宝宝辅食:南瓜燕麦米饼