💦去湿气，减肥！薏米赤小豆粥

💦去湿气，减肥！薏米赤小豆粥的答疑

• 

  Kylan-w_z6er  2021-07-16  

  2 赞

  薏米不是去湿气的么？为啥寒凉体质不建议长期使用？还有小姐姐，咋就晓得自己是不是寒凉体质？？
  作者回复 2021-07-17  

  舌苔发白，走路脚跟会痛等等都是寒凉体质。百度一下，你就知道了！薏米属凉性食物，当然也可以干锅吵过在煮粥！
• 

  茉莉芬芬  2022-05-02  

  1 赞

  泡了一晚，煮熟还是一粒一粒，不烂
  作者回复 2022-05-04  

  薏米的口感不太好。煮四个小时都一样
• 

  爱德华的奇妙之旅  2022-04-18  

  1 赞

  肥胖大肚腩痘痘慢性荨麻疹真是由于湿气重引起的吗？我全中了。近一年长胖十斤，感觉都肿了
  作者回复 2022-04-18  

  有一定的几率是因为湿气！多运动。保持睡眠也很重要
• 

  7587_jdzl  2022-03-06  

  1 赞

  加多少水呀
  作者回复 2022-03-08  

  跟煮粥一样
• 

  隔壁老王丫  2021-12-02  

  1 赞

  没芡实 山药 百合 只有红豆 茯苓 薏米也可以吗
  作者回复 2021-12-04  

  可以的
  
• 

  ♥Elizabeth。  2022-04-11  

  0 赞

  我腰椎膨出 但是身体湿气重 你这个薏米炒过可以长期吃吗？
  作者回复 2022-04-16  

  可以
• 

  东东-023  2021-09-27  

  0 赞

  红枣严重被滥用，什么都＋红枣。红枣是困湿气的，会适得其反加重湿气。
  作者回复 2021-10-01  

  我的菜谱里没有红枣呀